TOUR DE LA PATAGONIA

La inscripción del Tour Internacional de la Patagonia es un éxito!!! Si todavía no te inscribiste, tendrás que estar muy atento a los cupos disponibles para cada país. E la web www.tourdelapatagonia.com podrás ver toda la info acerca este evento!!!

INSCRIPCIÓN DE CARRERAS

Se encuentran abiertas las inscripciones en el Club de Corredores para las siguientes carreras :

Agosto	Merrell Adventure Race
23 Agosto	7Kleenex
5, 6 y 7 Feb.	Columbia Cruce de los Andes

MERRELL ADVENTURE RACE PINAMAR

La carrera se postergó para el mes de Agosto debido a las recomendaciones del Ministerio de Salud. Más de 1700 corredores estaban expectantes para correr el Domingo. Solicitamos comprensión y respeto por los problemas que esta generando la gripe A. En breve recibirán más información. Leér comunicado.

7KLENEEX

Se postergó los 7Klennex. Ante las recomendaciones del Ministerio de Salud decidimos pasar la carrera para el Domingo 23 de Agosto. Las inscripciones continúan abiertas . Para quienes ya esten inscriptos se les pasará la inscripción para la nueva fecha; si desean devolver la inscripción estará disponible en tanto tengan el número, chip, kit y remera sín uso.

¿CÓMO CUIDAR LOS PIES CUANDO SE REALIZÁ ACTIVIDAD FÍSICA?

Debido a la actividad de los deportistas y en especial la de los corredores, son muy frecuentes los casos de hiperhidrosis o exceso de transpiración. Esta situación genera ampollas en los pies. Leonardo Saenz , podólogo de la UBA, da algunas recomendaciones.

Por Paola Avena
www.atusalud.info

ANDARES

Ya salió la revista Andar Extremo,  con una nota a todo color sobre la segunda etapa del circuito Merrell Adventure Race en la Aurora del Palmar y todo sobre el circuito YPF Cross 2009. Podés conseguir tu ejemplar en el Club de Corredores.

www.andaresaventura.com.ar

ARTEFÍSICO

Artefísico es un prograna relacionado al deporte y la salud, se emite por Canal 2 (Mar del Plata) "La Capital Cable"  y el Canal 11 de "Multicanal". También se ve en Mar del Plata, Sierra de los Padres, Chapadmalal, Colonia Chapadmalal, Santa Clara, Mar Chiquita, etc. POR FIBRA ÓPTICA: Miramar - Otamendi - Necochea - Pinamar – Cariló – Tandil. En la WEB  www.artefisico.com.ar

TOUR DE FRANCE

Mañana Sábado 4 de Julio arrancála 96º edición de la carrera más importante a nivel mundial el Tour de France. Los 20 equipos inscritos en la carrera ciclística recorrerán 1,864 millas (3,500 kilómetros), en 21 etapas y a lo largo de seis países. Más info en www.letour.fr

OUTLET

En ésta temporada de Invierno, los fanáticos del mundo Outdoors y del ski, podrán acceder a productos de primeras marcas a precios increibles, ya que abrieron las puertas dos OUTLETS, uno ubicado en pleno centro porteño (Juncal 1202, esq. Libertad) y otro en Zona Norte (Pelliza 3750, Olivos).
Los mismos contarán con remanentes de stock y productos discontinuos de las marcas Hi-Tec, Head, Surfanic, Helly Hansen y Coleman.

BICICLUB

En Biciclub de julio encontrarás un informe detallado sobre cómo aprovechar el ciclismo estacionario para entrenar durante el invierno. Además, cómo mejorar la cadencia de pedaleo, el rol del entrenador, cómo conseguir un sponsor para tu viaje de cicloturismo, la cobertura del Ironman de Floripa y del Giro de Italia, y mucho más. No te pierdas Biciclub de julio, ya está en tu kiosco.

YOUEXTREME.COM

Toda la actualidad de los deportes extremos en Argentina y el Mundo en un solo lugar. Notas, novedades, entrevistas exclusivas, videos, fotos, foros de discusión, e increíbles descuentos para practicarlos. Bienvenidos a los deportes extremos…YoueXtreme te acerca…ingresá a youextreme.com y reviví las carreras del Club de Corredores!
www.youextreme.com

NOVEDAD EN PROSHOP: ENTRENAMIENTO PARA CORREDORES DE FONDO Y MEDIO FONDO.

Primer libro que combina los conocimientos centíficos sobre la forma en que el cuerpo se adapta al entreno con los principios prácticos para trazar programas de entrenamientos individualizados para corredores de fondo y medio fondo.
Autor: Dr. David E. Martin, Peter N. Coe
Editorial Paidotribo. 3ra. edición. ISBN 8480191198

Encontrala en nuestro proshop, Monroe 916 Tel 4780-1010

TABOR CLUB

Con éxito se llevó a cabo el entrenamiento de MTB en Cañuelas !!! El frío y la noche no acobardaron a los biker que recorrieron en 4 horas los 70 Km de recorrido por caminos rurales, solo iluminados por sus linternas. Para los que no se animaron al desafío, los esperamos sin falta en la próxima. Súmense a
los Entrenamientos de RUN y MTB semanales para todos los niveles. + INFO:
011 576-4979 / 15 5612 9396.
www.taborclub.com.ar

SALDEAVENTURA

Maratón Hospice San Camilo !!! Saldeaventura cubrió esta carrera. Disfrutalá en
Cablevision/Multicanal por Metro C13 estreno Domingo 5/07 a las 08.00 hs. Telecentro por Telemax C 15 estreno Sábado 4/07 a las 21.00 hs repeticiones Domingo 5/7 a las 20.30hs y Viernes 10/07 a las 23.30 hs. También podés ver el programa en nuestra web www.saldeaventura.com y participá del sorteo de una bicicleta para el Día del Niño e importantes premios !!!

CORRÉ POR CABALLITO

El 26 de Julio se llevará a cabo la Maratón Ferro Carril Oeste de 8K y 3K, bajo el lema "Corré x Caballito". La largada será en Avellenada 1240 a las 9 horas. Podés inscribirte en F. Garcia Lorca 350 (ex Cucha Cucha). Habrá remeras para todos los inscriptos. Informes en el 4431-6262. Organiza Club Ferrocarril Oeste.
Más info en www.ferrocarriloeste.org.ar

TOMA DE TIEMPOS

El club de corredores ofrece a las distintas organizaciones el sistema de toma de tiempos con chips. Pueden optar por el sistema IPICO para carreras masivas o por el sistema AMB para carreras de mulitdisciplina o aventura.

Para contactarte escribí a maraton@clubdecorredores.com

EVENTOS DEPORTIVOS

Arelauquen, Golf y country club organiza una serie de eventos deportivos para este invierno: la Copa Duatlón y la Trepada al refugio. No se suspende por mal tiempo. Si querés más info: ma@arelauquen.com ó al 02944476257 / 0294415675762

TIP DE KINESIOLOGÍA - Lic. Dario Ruda. Kinesiologo Fisiatra (UBA). Prof. Nac. Ed. Física (INEF)

El masaje puede ser un recurso de entrada en calor previo a la competencia y de recuperación pos ejercicio, pero varían sus características... en el primero se buscará aumentar el tono muscular, mientras que en el segundo buscaremos disminuir el tono muscular y favorecer el retorno venoso.

rudadario@hotmail.com
www.kinesika.com.ar

ACTUALIZACIÓN DE DATOS

Si cambiaste tu dirección de correo electrónico, tu teléfono, cobertura medica o solo queres verificar que los datos que tenemos en nuestra base sean los correctos mandanos un e-mail a basededatos@clubdecorredores.com

CLUB DE CORREDORES PRO SHOP

Con Club de Corredores Proshop obtené beneficios para tu próxima carrera. Comprando cualquier producto tendrás 15% de descuento por pago en efectivo y 10% por pago con tarjeta de crédito, para utilizar en la carrera que vos elijas.

Para más info: proshop@clubdecorredores.com

23 de Agosto 23 de Agosto 13 de Septiembre 13 de Septiembre 20 de Septiembre 26 de Septiembre 27 de Septiembre 04 de Octubre 04 de Octubre 08 de Noviembre 22 de Noviembre 22 de Noviembre

Maratón 7Kleenex INFO Maratón Provincia Seguros - La Plata Maratón Campana 2009 Primer Maratón AMCHAM - The Race Never Ends Maratón Provincia Seguros - Palermo Caminata AVON Alrededor del Mundo - 5K - Costanera Sur - INFO Maratón Hospital Alemán - 5K - Costanera Sur - Maratón UP INFO Prueba Aeróbica YMCA- UTN Maratón Call Centers INFO Carrera y Marcha Aeróbica por los derechos del niño curado de cáncer - 10K y 2K - Costanera Sur- Maratón del Helado Artesanal - 8K y 3K - Palermo -

Agosto 06 de Septiembre Septiembre 11 de Octubre Octubre 21 de Noviembre 05 de Diciembre 5, 6, 7 Febrero 12, 13, 14 Febrero

Merrell Adventure Race - Pinamar INFO HI TEC SERIES 2009 - Cerro Catedral - Bariloche 3º etapa Circuito YPF Cross Merrell Adventure Race - Villa La Angostura 4º etapa Circuito YPF Cross Merrell Adventure Race - Bs.As. Nocturna 6ta. edición Berocca Urbana 2009 Columbia Cruce de los Andes 2010 INFO Tour de la Patagonia. 2da edición INFO